Formation complète à la méditation en 8 lundis soirs

La MJC de Privas renouvelle une fois de plus sa confiance pour l’organisation d'une formation à la méditation de pleine présence, qui aura lieu 8 lundis soirs (19h-22h). En voici les dates : 22 et 29 septembre, 06, 13 et 20 octobre, 03, 17 et 24 novembre 2025. Une journée complètera la formation le samedi 13 décembre 2025 (10h-17h), sur le mode d'une retraite d’intégration.

Des dizaines de pratiques méditatives différentes, de présentations théoriques et divers exercices corporels seront proposés pour offrir les meilleures conditions dans la compréhension des objectifs de la méditation dans ses 3 dimensions (calme, lucidité, empathie), et dans son intégration quotidienne.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus, venir me voir au forum des associations de Privas (samedi 6 septembre) ou obtenir directement les informations et un bulletin d’inscription auprès de la MJC (coût : 150€ + participation libre et consciente remise à la fin du cursus).

Mais aussi, une soirée de présentation à la MJC, le lundi 15 septembre (19h-20h30) permettra de mieux connaître la méthode employée, d'expérimenter quelques pratiques de base, et de découvrir ce que peut apporter la pratique méditative pour sa vie de tous les jours.

A très bientôt !